Как вы считаете эффективны ли занятия в домашних условиях? И если да, то кто какие именно? Может быть тренажёр какой-нибудь рекомендуете приобрести?
Как вы считаете эффективны ли занятия в домашних условиях? И если да, то кто какие именно? Может быть тренажёр какой-нибудь рекомендуете приобрести?
Мне кажется лучше заниматься в фитнес-клубе. там вам и советами помогут и поддержат. А это очень важно в первое время. Да и попросту веселее заниматься.
А я очень даже сам приучил себя заниматься дома. Наоборот не люблю когда много людей вокруг меня. Брал сначала беговую дорожку. Сначала сложно было. Но в таком деле главное продержаться 21 день подряд. Потом это становится привычкой. А потом я переключился на эллиптический тренажер. Кстати оба тренажера брал в прокате в Москве здесь https://fitsharing.ru/
прокат тренажеров в москве
Социальные закладки