Худеем вместе..

[Леди Айс]

Стою перед открытым холодильником… и думаю: что бы такого съесть, чтобы похудеть???
Всю жизнь борюсь с двумя врагами- голодом и лишним весом (мужчины не в счет)…
Очень кушать хочется…

[Gek FINN]

Милая и мудрая Айс, ка-ааа-к я тебя понимаю...!..)

из своей практики поняла, что худеется не от того, что ты ешь, а от того сколько ты ешь,
хотя от того, что ты ешь и когда так же многое зависит...
так же, в моем случае худеется при равномерно распределенной физической нагрузке, заправленной переодическимзанятием любовью...(естессно с противороложным полом)...
так же, худение, как мне каца, у разных людей идет по разному...
я от, стоит только посмотреть на кусочек вафельного тортика, иль какой шармельки, тут же чую повышение веса на полкилло точно...
другим же, хоть трава не расти, едят постаянна и катлеты по Киевски и торты , закучывая пирогами, блинами, пигом и прочими каларийнами вещами..
карочи,
что будем делать?

у меня есть практика витруального похудания..
мы как-то с другом моим Матизычем из ПК, встретились, и договорились о том, что нам дается 2 месяца на исхудание...
Матизыч привез на встречу весы.
Мы взвесились, запракаталиравали свой вес, и...
под пристальное присматривание Клуба автолюдителей (называть его не буду)
худели..
переодически выкладывая свои результаты уменьшенного веса в соответствующей ветке-теме форума.
Так от... через определенный срок, друг мой влез в свои любимые белые штаны и укатил в Турляндию с супружницей - результат похуждения был на лицо!...
я со своей стороны тоже схуданула.. но не на столько на сколько хотелось...
но все же...)
так что... повторяю... что будем делать?
поддаваться гипнозу "мишек косолапых " да сыркапченостей..
или.....

а?...)))

[Леди Айс]

я с вами. но без фанатизма
да какой нафик фанатизм...
и так.. когда контрольное взвешивание делать будем?:d

[Gek FINN]

да какой нафик фанатизм...
и так.. когда контрольное взвешивание делать будем?:d

z ujnjdfz d k.,jt dhtvz///
тьфу, млин..
я говорю, готовая в любое не рабочее время...
и важно, что бы были отменные весы, не бэзмэн каой-нить, аэлектронные на все 100 правильные т.е. точные...)

+ оч важен запал..т..е. типа спор или типа какие-нить призы победителю... мы в свое время спорили на тыщу рублей...
но это так...фигня какая-то...а тут если нас 1-2-3...
то можно подумать и о крупных ставках..как вам...а?


да! еще надо сказать, что каждый участник энтого дела обязан четко сформулировать объем потерь...т.е. до какого веса он хочет и будет стремицца упасть...
от.

[Леди Айс]

есть такие весы! самые точные!
так так.. давайте на ближайшей встрече зафиксируем вес.. определим призовой фонд.. сделаем ставки))) и начнем))
так.. кто с нами?;)

[Gek FINN]

1. Леди айс.
2. Gek FINN
3. ЛУ.

...)))

[СтрахОвщик]

Знаитичё? А я с вами! Тащите эти адские весы =).
Я знаю, что я вешу на 15кг больше, чем мне положено, и мне надо худеть, потому что уже не получается легко взбегать на пятый этаж.

И мне тоже нужен хороший пинок, чтоб этим заняться. Готов поставить на кон килобакс, надо встретиться и обсудить условия

[СтрахОвщик]

Знаитичё? А я с вами! Тащите эти адские весы =).
Я знаю, что я вешу на 15кг больше, чем мне положено, и мне надо худеть, потому что уже не получается легко взбегать на пятый этаж.

И мне тоже нужен хороший пинок, чтоб этим заняться. Готов поставить на кон килобакс, надо встретиться и обсудить условия

[Илья11]

Господа и дамы...:) Не делайте этого...:) Вы станете тощими и стервозными....:)) По себе знаю...Со своих 130 кг, худел до 100...:) Народ был не рад...Да и..Нафиг такая жизнь, где все нельзя...:)

[Леди Айс]

господа и дамы...:) не делайте этого...:) вы станете тощими и стервозными....:)) по себе знаю...со своих 130 кг, худел до 100...:) народ был не рад...да и..нафиг такая жизнь, где все нельзя...:)

чтобы стать тощими это ж надо как похудеть))) я на такие подвиги не согласна.. ну так.. слегонца.. кг так десяточек...
а стервозными- мне не грозит... стервознее уже и не бывает:d

[Gek FINN]

ну я п 8 по началу скинула...
да и прибывая в некотором ступоре-нервности..
да и омуте любовных интриг...мне избавиться от ненужного, на данный момент тьфу!....
крочи, нас 4-ро!

еще есть желающие ?

хы-хы-хы.

[Gek FINN]

....
надо на форум сузуководов кинуть...:-)))

чёт неахота...(

[Gek FINN]

...И скидываться на него всем равными долями. Как думаете?

этокак так?..
я напирмер не могу из своего бюджета выделить круглую сумму обозначенную Пашей...(

[Илья11]

Тогда...:) Нужно контрольное взвешивание..:))

[Леди Айс]

Тогда...:) Нужно контрольное взвешивание..:))

конечно нужно!!! а то мы сейчас тут понапишем... и окажется что все похудели кило на 20 за месяц))))) я такая)))

а что касается фонда... это конечно Паша погорячился... бум худеть на интерес и за общественное признание))) фотка до и фотка после))))) ржууууууууууууууууууууууу у

[Леди Айс]

нееееееееееееееее, на интерес не интересно. Пусть будет какой-нибудь приз. Давайте тоже подумаем и придумаем
Согласна! приз!

[АЛЕНКА]

Сори, что вмешиваюсь , но мне интересно способ похудания любой?

[Илья11]

Сори, что вмешиваюсь , но мне интересно способ похудания любой?

" Меньше жрать"
Аффторские права- Маяя Плиссецкая...:))

[Илья11]

конечно нужно!!! а то мы сейчас тут понапишем... и окажется что все похудели кило на 20 за месяц))))) я такая)))

а что касается фонда... это конечно Паша погорячился... бум худеть на интерес и за общественное признание))) фотка до и фотка после))))) ржууууууууууууууууууууууу у

Вливаемся в почин...:) Как не худеющие ...+10000р в Призовой фонд...:)

[Helena]

" Меньше жрать"
Аффторские права- Маяя Плиссецкая...:))
Пробовали...Не помогает..

[OnceAgain]

Девчонки и мальчишки! Молодцы! Давайте уже, начинайте!:D
Жду с нетерпением реальных действий в он-лайн!!!
Смущает только тема "Анонс". Там такооое:eek::


...люблю фруктовое фандю в шоколаде..
категорически поддерживаю идею темного пива со свиной ножкой :)

предлагаю сойтись на качественном пивном заведении, типа ирландского паба, с качественным темным пивом и хорошей кухней

думаю, ценник получится в пределах 3 Круб на человека

есть возражения?
возражений нет..ну и так далее...:confused:
ЗЫ. Поучаствую в призовом фонде победителю, т.к. немного похудеть полезно для здоровья :)))
ЗЫ.ЗЫ. В самом худении не участвую, т.к. всё ок.

[Илья11]

Девчонки и мальчишки! Молодцы! Давайте уже, начинайте!:D
Жду с нетерпением реальных действий в он-лайн!!!
Смущает только тема "Анонс". Там такооое:eek::

ну и так далее...:confused:
ЗЫ. Поучаствую в призовом фонде победителю, т.к. немного похудеть полезно для здоровья :)))
ЗЫ.ЗЫ. В самом худении не участвую, т.к. всё ок.


Угу...:) Гламурненько....:) Отчего нет..:)

[Леди Айс]

Девчонки и мальчишки! Молодцы! Давайте уже, начинайте!:D
Жду с нетерпением реальных действий в он-лайн!!!
Смущает только тема "Анонс". Там такооое:eek::

ну и так далее...:confused:
ЗЫ. Поучаствую в призовом фонде победителю, т.к. немного похудеть полезно для здоровья :)))
ЗЫ.ЗЫ. В самом худении не участвую, т.к. всё ок.

а мы сроки еще не установили... вот взвесимся, по ррукам ударим, контрольные точки определим.. и с 16 начнем!

[Илья11]

а мы сроки еще не утановили... вот взвесимся, по ррукам ударим, контрольные точки определим.. и с 16 начнем!

Во-Во....Я всегда начинал с понедельника...:))

[Леди Айс]

во-во....я всегда начинал с понедельника...:))
вот в этом и была главная ошибка!!!
надо как мы... с пятницы!:d

[guardian]

Готов предоставить весы :) Напольные электронные :) И хранить оные под замком до следующего контрольного взвешивания :)

[Gek FINN]

я эта..
спросить хочу..
вешаца будем в чём?

хи...)

[ZAlek]

я эта..
спросить хочу..
вешаца будем в чём?

хи...)

а зачем вешаться то?
неужели все так плохо?:d:d

[Gek FINN]

dfitwf yf dtcf[ d xtv&
gjyznyjt ltkj ,tp nfgjr?
Ё!

я не про тапки,
я про вещи... в чем завешивать будем участников..
в какой одежде?..))

[guardian]

в чем завешивать будем участников.. в какой одежде?..))

Как в чем? В бикини!

[Илья11]

Как в чем? В бикини!

Страховщик в бикини?! Это..Это....Спорно это..:)

[СтрахОвщик]

так как решим призовой фонд распределять? Наверно он должен достаться целиком победителю. И скидываться на него всем равными долями. Как думаете?

Какой призовой фонд? Я думал, мы тут о пари говорим...

Мое пари: я беру 6 месяцев, начиная с сегодняшнего дня. Задачу ставлю - снизить вес на 15 кг. Сейчас вешу 101кг. Допустимое отклонение - 2% от изначального веса.
Если к 05.12.2010 (я правильно посчитал полгода? Или полгода должно быть в январе?) я не снизил вес до 85 +/- 2 кг, я выкладываю 30 000 руб. в общую казну на добрые дела.

[СтрахОвщик]

Лен, я же не сказала, что доля должна быть сумма, предложенная Пашей. Сумму обсудим. Мы все обсудим: сумму, сроки, наверно, еще какие-нибудь правила. А если сумма будет более-менее приемлемая, то к этой авантюрке присоединиться еще и коллега с моей работы (очень хорошая девушка)

Сумма должна быть однозначно вменяемой для каждого. Как посчитать? Например, так: берем срок, на который ставим себе задачу похудеть, берем 10% от максимальной суммы, которую можно потратить в месяц (у меня 50кило - максимум, 10% = 5кило), и умножаем на количество месяцев, за сколько нужно похудеть. Вот у меня и получается 30 000. Из расчета выходит, что сумма-то, в общем, скромная... если откладывать каждый месяц.

[СтрахОвщик]

Сори, что вмешиваюсь , но мне интересно способ похудания любой?

Адекватный способ. Главное - никому не навредить своим похудением, и в первую очередь - себе

[СтрахОвщик]

Адекватный способ. Главное - никому не навредить своим похудением, и в первую очередь - себе

А! Ну и резать себя нельзя, там, всякие липосакции, операции по уменьшению жедулка...

[СтрахОвщик]

Адекватный способ. Главное - никому не навредить своим похудением, и в первую очередь - себе

А! Ну и резать себя нельзя, там, всякие липосакции, операции по уменьшению жедулка...

[СтрахОвщик]

+ оч важен запал..т..е. типа спор или типа какие-нить призы победителю... мы в свое время спорили на тыщу рублей...
но это так...фигня какая-то...а тут если нас 1-2-3...
то можно подумать и о крупных ставках..как вам...а?

да! еще надо сказать, что каждый участник энтого дела обязан четко сформулировать объем потерь...т.е. до какого веса он хочет и будет стремицца упасть...
от.

Ну да, правильно!
Нужно сформулировать цель каждому: к какому весу и за какое время он хочет прийти. И нужно, чтобы мы вместе подумали, разумная ли это цель, чтобы не было бреда, типа на 30 кг на месяц... с последующим валянием в больнице...
Разумно - это 15-20% лишнего веса в месяц терять. Это непросто (иногда легче похудеть быстро!), но это и надежно. Мы же зачем худеем? Чтоб быть такими всегда после окончания этого мероприятия. А не для того, чтоб бабки получить =) (или потерять)

Если мы говорим о конкурсе, то это странно, ведь по хорошему, этот конкурс должен быть устроен так, чтобы выиграли все, ведь все хотят похудеть. Или кто-то не хочет? =)=)=)

"Мотивация к..." (пряник, приз за победу над собой, так сказать) здесь должна заключаться в всеобщем моральном поощрении.

А "мотивация от..." (палка-погонялка) может заключаться в опасении потерять существенное количество бабла.

[guardian]

Друзья, официальная медицина считает, что худеть более чем на 500г-1 кг в месяц чрезвычайно вредно для здоровья. И, более того, потом организм возьмет свое пополнением на еще больший вес.

Ваш Капитан Очевидность.

[СтрахОвщик]

Господа и дамы...:) Не делайте этого...:) Вы станете тощими и стервозными....:)) По себе знаю...Со своих 130 кг, худел до 100...:) Народ был не рад...Да и..Нафиг такая жизнь, где все нельзя...:)

Самоограничения - путь к росту для взрослых людей =), так сказать, вынужденная необходимость творчества =)

Это полезно!

[СтрахОвщик]

чёт неахота...(

+1, на фига это надо?

[СтрахОвщик]

Пробовали...Не помогает..

Ну, тогда необходим визит к эндокринологу. Может, что-то не так?

[СтрахОвщик]

Девчонки и мальчишки! Молодцы! Давайте уже, начинайте!:D
Жду с нетерпением реальных действий в он-лайн!!!
Смущает только тема "Анонс". Там такооое:eek::

ну и так далее...:confused:
ЗЫ. Поучаствую в призовом фонде победителю, т.к. немного похудеть полезно для здоровья :)))
ЗЫ.ЗЫ. В самом худении не участвую, т.к. всё ок.

С болельщиков надо дегни брать за подсматривание =)=)=)=)

[СтрахОвщик]

Страховщик в бикини?! Это..Это....Спорно это..:)

В плавках можно =)=)=) в бикини - это какое-то извращение =)=)=)

[guardian]

В плавках можно =)=)=) в бикини - это какое-то извращение =)=)=)

Для мужиков есть манкини. Но это тоже извращение, таки да.

[Gek FINN]

.... Сейчас вешу 101кг. .....

ёмаёо!
чо? серьезно?...418
ну брат. тогда я все 200...млинский млин....418

вообще, Певел! ты чет такое загнул, что я враз нифига не поняла...)
особенно мне не понятно про сбор средств с участников группового похудания?
я например, вапще-то хочу худеть бесплатно...т.е. сама по себе, и даром...)419
но!
под контролем друзей, так сказать, типа для пущей уверенности, что за мной следят, меня видют...и все попытки обмануть себя и холодильник будут тщетны...)

тут важно помнить есчо один нюанс...
то! что при правильном похудении, а это имеется в виду не только диетическое питание, но и в моем случае очищение организма + физические упражнения и прочие физкульруры...)
так мы должны иметь в виду, что мышечная масса намного тяжелей жира...
соответственно, человек визуально похудевший, и даже сменивший одежду на 2 размера меньше, все равно может не выполнить план поставленный им самим же...)
т.е. вес уменьшится, но не на столько на сколько хотелось бы, а результат, при правильном подходе к делу, будет на лицо!...т.е. отличным!

в общим, при групповом похудании, необходимо ставить реальные барьерные рамки...
ну что б за 6 месяцев потерять почти 50 кг...это уж слишком...
в месяц по 500-700 гр, не страшно для здоровья... так же как и набор мышечной массы, при физ нагрузках, будет замещать улетучивающийся жир, не на много...в килограммовых пропорциях...
думаю меня поняли...)

ваш Гек ..)))
420

[Gek FINN]

Для мужиков есть манкини. ...

пакаж а?422

[guardian]

пакаж а?422

С трудом нашел иллюстрацию (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Mankini_(cropped).jpg)

[guardian]

И учтите, что вес очень мало зависит от того, чего и сколько вы едите. Это миф! Вес сильно зависит от того, сколько и как вы двигаетесь! И таки забудьте про более 1кг в месяц!

Капитан Очевидность.

[Gek FINN]

....ужОс...
лучшеб не смотрела... 423


И учтите, что вес очень мало зависит от того, чего и сколько вы едите. Это миф! Вес сильно зависит от того, сколько и как вы двигаетесь! И таки забудьте про более 1кг в месяц!

.

+734!...)


зы: Кап Очвидность - от че ты себе такой ник не забацал...а?

нынешний я лично прочитать и теболь понять не в силах...
покуда не владею ангильским языком...(

[guardian]

нынешний я лично прочитать и теболь понять не в силах...

Понимать не надо :) А читать лучше всего так - "гардиан".

Про гардемаринов кино смотрели? Это от того же корня :)

[ЛУ]

С трудом нашел иллюстрацию (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Mankini_(cropped).jpg)

прелестно:-)

[СтрахОвщик]

вообще, Певел! ты чет такое загнул, что я враз нифига не поняла...)
особенно мне не понятно про сбор средств с участников группового похудания?
я например, вапще-то хочу худеть бесплатно...т.е. сама по себе, и даром...)419
но!
под контролем друзей, так сказать, типа для пущей уверенности, что за мной следят, меня видют...и все попытки обмануть себя и холодильник будут тщетны...)


Я ничего не говорил про сбор средств с участников! Я предложил каждому пригрозить себе потерей весомой суммы в случае неудачи, чтоб лучше худелось. Так что худей себе бесплатно, а поправляйся - за баппки =)=)=)

И потом, я же не могу стоять рядом с тобой и бить тебя каждый раз, когда ты хочешь скушать каку, от которой ты поправишься =). Тут вопрос в самоконтроле: не хош потерять килобакс (адекватную для тебя сумму)? Теряй кг!

По поводу способа похудения и последствий (невозможности) быстрого похудения... знаете, все очень индивидуально. Если все-таки ставить себе серьезную цель (а цели у нас - серьезные =)), пунктом номер один должен быть визит к врачу. Каждому надо сходить к эндокринологу, и получить внятный ответ, из-за чего мы так выглядим и как это исправить.

Может, и не к эндокринологу... я не помню, кто именно занимается проблемами похудения.

[СтрахОвщик]

прелестно:-)

Буээээ, какая гадость!

[СтрахОвщик]

И учтите, что вес очень мало зависит от того, чего и сколько вы едите. Это миф! Вес сильно зависит от того, сколько и как вы двигаетесь! И таки забудьте про более 1кг в месяц!

Капитан Очевидность.

Два года назад я весил 147. Похудел за 9 месяцев на 46, бросил худеть, так и остался в пределах сотни.
Ничего особенного не делал: сменил работу на ту, где я больше зарабатываю, стал контролировать количество еды, которое я ем, перестал пить пиво. Все.

Так что не надо там всякие "забудьте"

[guardian]

Буээээ, какая гадость!

Да, мсье, в сильно более молодом возрасте на что только не приходилось идти ради огонька в глазах прелестниц :) Поручик был большой выдумщик :)

[guardian]

Так что не надо там всякие "забудьте"

Если это обошлось для вас без последствий - это здорово, что вам так повезло. Но не рекламируйте это для окружающих, прошу Вас. Со здоровьем так шутить опасно.

[СтрахОвщик]

Да, мсье, в сильно более молодом возрасте на что только не приходилось идти ради огонька в глазах прелестниц :) Поручик был большой выдумщик :)

Но зачем? Огонек-то можно и не так сделать... и менее екзотическими способами =)

[СтрахОвщик]

Да, мсье, в сильно более молодом возрасте на что только не приходилось идти ради огонька в глазах прелестниц :) Поручик был большой выдумщик :)

Но зачем? Огонек-то можно и не так сделать... и менее екзотическими способами =)

[ЛУ]

С трудом нашел иллюстрацию (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Mankini_(cropped).jpg) это теперь мой рабочий стол. Ну просто очарование-))

[ЛУ]

Да, мсье, в сильно более молодом возрасте на что только не приходилось идти ради огонька в глазах прелестниц :) Поручик был большой выдумщик :)ах, где Вы были, Поручик...:-))

[guardian]

Но зачем? Огонек-то можно и не так сделать... и менее екзотическими способами =)

Разумеется, сэр :) Каждый метод безусловно ценен именно для владеющего оным :) Тут ведь как - jedem das seine. Вон Лу - в восторге. А Гек Финн - плюётся :)

Впрочем, если Вы владеете секретами - я всегда готов поучиться.

[Ober]

Вон Лу - в восторге.
Побежал покупать
http://fashion-victims.ru/wp-content/uploads/2010/05/Mankini.jpg

[Fox]

Для вас худеющие, идея в помощь :D

457

[ЛУ]

креативный холодильничек-)))

[Gek FINN]

Для вас худеющие, идея в помощь :D

457

какой милый, пупсиг...)

[ЛУ]

когда, где контрольное взвешивание и окончательные условия конкурса/пари/авантюры, в обчем, кому как нравится:-)) ?!

[СтрахОвщик]

Наконец-то правильный вопрос =)
Наверное, на любой ближайшей общей встрече

[Helena]

когда, где контрольное взвешивание и окончательные условия конкурса/пари/авантюры, в обчем, кому как нравится:-)) ?!

Я так подозреваю, что после 15 июля:)

[ЛУ]

Я так подозреваю, что после 15 июля:) а я уже сегодня только облизываюсь, глядя на тортики, а они так манят, так манят.......:-))

[Gek FINN]

и шепчут и шепчут...)))


мне все равно...я типа уже марально готова...)

[Леди Айс]

ой, девочки... что-то я похоже пропустила...
а кто эти мужчины в эээээ... дажнезнаюкаксказатьвчем???
и почему они близнецы? они худеют с нами?:)

[Gek FINN]

дану нафик, я с такими худеть не буду..
тьфу, млин...мерзасть...)

[Леди Айс]

хи хи.. не привередничай...других все равно нет..

[Gek FINN]

датычё, Марин, это ж стыд да срам...
причем полный...
с такими лямками...тьфу, слов нет...)))
млин, и куда культура смотрит, ну и как эти мужики руки поднимать будут, ну если например волейбол захотят на пляжу сыграть...а?...это ж пляжный костюм, я прально поняла?...)))

[СтрахОвщик]

Я худею, дорогая редакция... Просто охудеваю с этих чуваков... разослал в офисе, сначала все похихикали, а теперь смотрю - некоторые девушки на них поглядывать начинают украдкой...

[Gek FINN]

я тоже худею....


вопщим у меня предложение следующее:

1. определяем ДЛЯ ВСЕХ участнриков обязательная потеря веса в 3 гк - за месяц!
2. через месяц, те кто прошел первое испытание потеряв 3 кг, определяется сл. установка
2-3 кг за месяц!
3. те кто не прошел, пожеланию могут продолжить участие , но могут и прекратить...
4. далее по результатам, так же те кто пройдут испытание №2 - продолжают и в сл месяце атк же обязаны похудеть на 1-3 кг.
5. в итоге все мытарства продолжаются до декабря.
в определенный день Декабря все оставшиеся участники выходят на первый план с личными результатами. Делается фота групповая и единоличная.
6. Жюри * выбирается в клубе - определяет победителей!
7. Про призы - не знаю, так как нахожусь в бо-оольшой(м) жо...минусе..)
8. После НГ, а можно и до, приурочив Поздравления победителей к празднованию НГ в клубе, отметить это дело по полной!...

всё!

[СтрахОвщик]

Приступим =)

[Gek FINN]

куда?...погоди...
надо еще согласовать...)))

[СтрахОвщик]

А я уже в процессе =)

[Леди Айс]

А я уже в процессе =)
как это, как это??? а как же мы? пока нет контрольного взвешивания- все считается фальстартом!

[Леди Айс]

я еще и мороженое лопаю...вкуууууусное, холодненькое....:-)) пока ведь можно :qw:
Оль, конечно можно!! а я сегодня буду лопать целый торт -мороженное!

[Helena]

Предлагаю составит всем худеющим вот такую линейку:url=http://wwiw.myjane.ru/lines/]http://lines.myjane.ru/rules/365661/weight/75/line.png[/url]

[Леди Айс]

Предлагаю составит всем худеющим вот такую линейку:url=http://wwiw.myjane.ru/lines/]http://lines.myjane.ru/rules/365661/weight/75/line.png[/url]
ой какая прелесть)) спасибо, сейчас сделаем..

[Helena]

Или такую:http://lines.myjane.ru/rules/365665/weight/75/line.png (http://www.myjane.ru/lines/):super_smilies070:

[Helena]

а с мальчиком нет картинки?
Есть и с мальчиками

[АЛЕНКА]

Какая прелесть, уже у всех линеечки!!! Удачи :qw:

[Леди Айс]

буду стараться... очень буду...:ab:

[Gek FINN]

да да...дадада...)

[СтрахОвщик]

Кушай-кушай, дарагой-кароший! К осэни зарэжем... :aq:

[СтрахОвщик]

Ну, эт так, к слову пришлось...

К слову о том, что все жрут много, и я в том числе. Кто как завтракал? Я вот слопал пару сосисок и овощного салату полкило... Что, в общем-то, немало.

[Леди Айс]

я только кофе пью.. всегда...:ae:

[Леди Айс]

Дубль №2



вариант №1 - НИКТО ,тогда привожу я и весы хранятся у меня и эксплуатируются, т.к просто они лежать не будут.

вариант №2 - ваши предложения.....?
Оля, весы могу привезти я , но все дело в том, что я не знаю приеду ли сама 14... проблемно пока..

[Gek FINN]

я только кофе пью.. всегда...:ae:

я тока по утрам...)

[Gek FINN]

нутык,
сегодня что ли завешиваемся?...)))

[Gek FINN]

ха...
нам сутра тоже по "стаканчику" поднесли...)


но!
я уменьшаюсь...
чесслово...)))


хотите скажу как?


заведите себе офигенский засор...
и боритесь с ним утром и вечером...

потеть мало не придется....)
угу угу...)))

[Gek FINN]

заметно худею...

с засором...)

[СтрахОвщик]

Зачем такие серьезности с весами?

[Илья11]

http://fishki.net/comment.php?id=73539


Эт я понимаю....:) А то худеют-тут..:)

[Helena]

http://fishki.net/comment.php?id=73539


Эт я понимаю....:) А то худеют-тут..:)

Да уж...Как-то выглядит совсем неаппетитно...:bb:

[Ober]

Так как тема заглохла, предлагаю новую (для тех, кому это актуально):
Поправляемся вместе
1057
PS я - пас, если чё.

[MariDan]

Что-то даже при небывалой жаре ни на грамм меньше не стала. А как у вас?

[Gek FINN]

ну и кто-нить кроме меня похудел...а? 1188

[binaria]

О-ё... такая тема и без меня ??
Я тоже хочу похудеть, тем более, когда есть стимул.
Такая компания собралась...)))
Только попробуйте сказать, что таких не берут в "космонавты" :ag:
Мне тоже надо скинуть малясь, хотя бы килограмм пять.

кстати могу подсказать одно замечательное кушанье
ГРЕЧКА с КЕФИРОМ. Сразу предупреждаю не вкусно, но результат будет...проверенно.
2-3 ложки гречки промыть водой и залить кефиром (лучше это делать с вечера, чтобы ночь постояла)
Но можно и днём, но всё равно дать постоять часа 2-3 и можно употреблять.
да забыла сказать! это кушать это чудненькое блюдо на завтрак и ужин, а в обед можно супчик овощной, но разумеется постный.

[Vитарыч]

Во самая лучшая диета......:ab:1197

[binaria]

как долго это нужно есть, чтобы был результат? :bb:

Смотря на сколько хочешь похудеть.
С недельку покушаешь такую трапезу и результат сразу заметишь))

[binaria]

не меньше 15-ти :ac:
Ну на этом кушанье 15 кг, точно не сбросишь.
Я лично больше недели её есть не могу...
меня потом просто воротит от одного вида.
Но 3 кг, как нечего делать улетают за 5ть дней.

Как человек занимающийся коррекцией фигуру скажу следующее:
Я лично не рекомендую быстро и насильственно сбрасывать вес. Не успеешь порадоваться результату, как вновь его же и наберёшь.
Это абсолютно точно! Я против жёстких диет и насилия над собой.
Любая диета, это стресс для организма, а стресс - это целлюлит дорогие дамы. А нафиг он нам нужен!!!
Можно быть слегка полноватой и иметь хорошее тело, ухоженную здоровую кожу и наоборот можно быть фигуристой с ярко выраженными проблемами целлюлита. Это всё из практики, так что подумай Оль, нужно ли тебе так много сбрасывать. Муж тебя по-моему и такой любит)))
Лишний вес, это разумеется тоже плохо (ну это так мягко говоря..)
Если уж сбрасывать больше 5ти кг, то делать это нужно постепенно и разумно. Не изнурять себя голодом, а просто что-то исключить из рациона питания, что-то ограничить и обязательно спорт. Ну, спорт, это громко сказано, зато сразу понятно..... плавание, аэробика, аквааэробика, да всё что душе угодно. Я вот лично танцами занимаюсь :ab: Рекомендую. И настроение повышается и кг прочь долой.
....что-то Остапа понесло...пора закругляться...

Короче, если ограничивать себя в питании, проще говоря не заниматься обжорством и вести активный здоровый образ жизни всегда будешь в хорошей форме!!!
Удачи! :qw:

[Gek FINN]

хммм...
помогает похудеть, на все 100..
ремонт в кв..
но!
только своими руками...):qw:

[Natalika]

Ну и чё? Похудел кто-нибудь?)))

[Илья11]

Ну и чё? Похудел кто-нибудь?)))
Не..Енто невозможно в принципе..:) Давно замечено, что стоит человеку начать худеть, как соблазны атакуют его со всех сторон..:) Но, даже если удасться чего-то достичь за пару месяцев самоистязаний....За пару недель все нажирается обратно с процентами..:)

[Vaha]

2676

[Natalika]

А вот я держу "форму"...:aa:

[Илья11]

А вот я держу "форму"...:aa:
Так нужно ее демонстрировать на клубных встречах:)

[Natalika]

Так нужно ее демонстрировать на клубных встречах:)
http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_blush2.gif

[8176]

оппа! прошёл такую тему;)
летом неожиданно обнаружил что худею! причём "диета" была весьма странной - нормальный завтрак утром, необязательный перекус днём, "ужин" - белорусское пиво с сулугуни в тонких блинчиках с зеленью(крутил зелень в сыр и так ел)

лето кончилось, пиво в такую погоду не всегда хочется, под другие напитки и закусь нужна сытнее, поправился:)

[8176]

принимайте обратно!
...вынужденно сел на диету - язва

[Fox]

принимайте обратно!
...вынужденно сел на диету - язва
По себе могу сказать, что диета тут не особо важна. Главное правильно лечить. Это я тебе как язвенник со стажем могу сказать...

[Илья11]

По себе могу сказать, что диета тут не особо важна. Главное правильно лечить. Это я тебе как язвенник со стажем могу сказать...
Коньяком? :)

[Fox]

Коньяком? :)
Подколол типа? :)
Нет, коньяк в период обострения нельзя. А вот водку можно, даже нужно. Дезинфицирует знаете ли. И помогает скорейшему заживлению.
Главное не мешать таблетки и алкоголь :af:

[Vaha]

Коньяком? :)

коньяк последнее время весь паленый какой-то ежели не сильно дорогой!:super_smilies053:
а вот абсолютик- очень ничего как всегда! росбери очень люблю красненький! да и в ашане по 6 сотен рублей всего:af:
2980

[8176]

По себе могу сказать, что диета тут не особо важна. Главное правильно лечить. Это я тебе как язвенник со стажем могу сказать...

как врач по образованию - понимаю о чём ты;)

[Большой]

Прикольный способ похудения для дам.


http://www.youtube.com/watch?v=oX2I3iMxdjA

[Natalika]

Что-то у меня с ютуба, перестало видио показывать, т.е . все время прерывается((.Может кто подскажет , что сделать надо:bh:

[binaria]

всё затихло...
ну, так что худеть-то будем? :qw:

желающие есть или я одна..

[Natalika]

всё затихло...
ну, так что худеть-то будем? :qw:

желающие есть или я одна..
Ну так я уже похудела:aa:

[binaria]

Ну так я уже похудела:aa:

Молодец… :bi:
На сколько? За сколько?

Теперь и я берусь за себя «по-взрослому» :ab:

[Илья11]

Ну так я уже похудела:aa: Везет:)) Скор лето, я начинаю..:)

[Natalika]

Везет:)) Скор лето, я начинаю..:)
А успеешь??))):)

[binaria]

я так поняла за сколько и на сколько - это секрет? :ac:

ну, это я так для интересууу..., у меня своя программа коррекции веса :aa:

[binaria]

А успеешь??))):)

сорри, что влезаю... ну, это видимо, зависит на сколько худеть:)

[Petroskoi]

"Теперь и я берусь за себя «по-взрослому» "(с)

Куда еще-то, итак насквозь прозрачная, ветром сдуваемая:qw:

[Natalika]

я так поняла за сколько и на сколько - это секрет? :ac:

ну, это я так для интересууу..., у меня своя программа коррекции веса :aa:
На 6 кг примерно за зиму.Сейчас при росте 161см,я вешу 50 кг

[binaria]

На 6 кг примерно за зиму.Сейчас при росте 161см,я вешу 50 кг

Наташа, ты действительно молодец (!) замечательный вес)))
мне уже давно не удаётся удерживать 50 кг... :ac:
Хотя при весе 50-т я себе нравлюсь очень-очень :ab: а рост у меня 164
вот решила взяться за себя серьёзно и
к концу весны похудеть до 50-ти кг, во всяком случаи постараюсь…

[binaria]

"Теперь и я берусь за себя «по-взрослому» "(с)

Куда еще-то, итак насквозь прозрачная, ветром сдуваемая:qw:

Это какой должен быть ветер :ag: ураган, видимо.. :ab:

[Petroskoi]

Это какой должен быть ветер :ag: ураган, видимо.. :ab:
Да что вы, женщины, понимаете в женской красоте!?

[binaria]

Да что вы, женщины, понимаете в женской красоте!?

Саша, а тебе нравятся пышечки? :qw:

[Petroskoi]

Саша, а тебе нравятся пышечки? :qw:
И пышечки, и ватрушечки, но больше всего - торт Наполеон :qw::ae:

[binaria]

И пышечки, и ватрушечки, но больше всего - торт Наполеон :qw::ae:

+ :ag: ну, а если сам Наполеон тоды ваще без слов.... :ab:

[Petroskoi]

+ :ag: ну, а если сам Наполеон тоды ваще без слов.... :ab:
Да хоть горшком назовите, только в печь не ставьте:qw::ae:
Ты действительно считаешь, что у женщины живот, прилипший к спине - это красиво?

[binaria]

Да хоть горшком назовите, только в печь не ставьте:qw::ae:
Ты действительно считаешь, что у женщины живот, прилипший к спине - это красиво?

Нет, лично я так не считаю, но и распущенность – это тоже не гуд. А впрочем всё на любителя :qw:

[Petroskoi]

Нет, лично я так не считаю, но и распущенность – это тоже не гуд. А впрочем всё на любителя :qw:
А ты что, распущенная женщина?

[Илья11]

А успеешь??))):) В освенциуме толстых не было:) Успею:)

[binaria]

А ты что, распущенная женщина?

Я о распущенности в смысле веса, фигуры в целом)) Если вести речь обо мне, то пяток кг лишних имею, к сожалению((

[Natalika]

В освенциуме толстых не было:) Успею:)
О_о..,это прям моя диета)))))))

[SGV 900]

Везет:)) Скор лето, я начинаю..:)

мне тоже пора, кефир и гантели а то сдувает только по пьяни... когда я пьян.. а пьян всегдаа яя... :qw:

[binaria]

ну, что, как обычно с понедельника :ag:


http://www.youtube.com/watch?v=gDu0GYOiwM4&feature=related

[binaria]

Балаболим вместе, а худеем каждый по своей программе.., эх прощай конфеты.. :ac:
Ну, что слегка прикрываем рот и контролируем свой вес
И гиподинамии скажем – нет (!) http://miranimashek.com/_ph/100/2/873537012.gif
И всё будет ох и ах! :aa:
Удачи!

[binaria]

Худеющие (!) как процесс? :qw:

[Flaw]

Посоветовал бы всем "худеющим" такой продукт как кефирный гриб. И вес сбросите и от многих болячек избавитесь.

[Vaha]

Худеющие (!) как процесс? :qw:

в спортзал не ходишь - вес набираешь....
ходишь - опять же набираешь!:maniak:

надо попробовать жестко побухать пару месяцев,
причем паленую водку:alk: тогда должен на убыль пойтить весок!

[binaria]

...

надо попробовать жестко побухать пару месяцев,
причем паленую водку:alk: тогда должен на убыль пойтить весок!

не знаю, как на счёт веса, но здоровье точно пойдёт на убыль..

а у меня всё ок, результат достигнут..

удачи худеющим!

[Илья11]

не знаю, как на счёт веса, но здоровье точно пойдёт на убыль..

а у меня всё ок, результат достигнут..

удачи худеющим!Хм, примерно плюс пять:))))

[Vaha]

Хм, примерно плюс пять:))))

меняю весы на пару литров пива!!!!!!!!:super_smilies018:

[Alexandr2]

У меня конкретно лишний вес. Осенью было 116 кг при росте 1,72 м. за пол года скинул до 110 кг. В мае всплыли проблемы со здоровьем (раньше думал это не про меня, а нет все под богом ходим) врачи сказали худей. Сейчас бросил пить пиво и водку, сладкие напитки,выпиваю редко сухого вина. Сейчас вешу 105 кг. Надеюсь добраться до 90. Так что я с вами.

[Natalika]

Тут надо подобрать для себя, я вот худею "на огурцах"))). Моя сестра "на кефире")))

[Alexandr2]

Я на всем но в малых количествах, правда и мясом балуюсь:super_smilies070:, но все равно получается.

[Natalika]

Я на всем но в малых количествах, правда и мясом балуюсь:super_smilies070:, но все равно получается.
Не,ну мясо наше фсё!!! Его обязательно!!!:ba:

[Vaha]

Не,ну мясо наше фсё!!! Его обязательно!!!:ba:

сало-сила, спорт-могила:ae:

[Natalika]

Никакого спорта,тока физкультура)))

[Vaha]

Никакого спорта,тока физкультура)))

а как же секс, наркотики и рок-н-ролл?! на кого мы их родимых бросим?!:super_smilies018:

[Natalika]

а как же секс, наркотики и рок-н-ролл?! на кого мы их родимых бросим?!:super_smilies018:
А чо их бросать-то? А от них тоже худеют!!)))))

[Fox]

А чо их бросать-то? А от них тоже худеют!!)))))
особливо от наркотиков, но не советовал бы :super_smilies061: ... плохо заканчивается обычно

а вот оставшиеся два пункта вполне подходят для диеты :aa:

[Vaha]

А чо их бросать-то? А от них тоже худеют!!)))))

тогда надо запасное сердце!!!:super_smilies091:
чтобы с бодуна да после порева жесткого еще и в спортзал:ag:

[binaria]

У меня конкретно лишний вес. Осенью было 116 кг при росте 1,72 м. за пол года скинул до 110 кг. В мае всплыли проблемы со здоровьем (раньше думал это не про меня, а нет все под богом ходим) врачи сказали худей. Сейчас бросил пить пиво и водку, сладкие напитки,выпиваю редко сухого вина. Сейчас вешу 105 кг. Надеюсь добраться до 90. Так что я с вами.

наш человек...


... Моя сестра "на кефире")))

сырая гречка залитая кефиром часика так на три, а лучше на ночь) наше всё...))

[binaria]

тогда надо запасное сердце!!!:super_smilies091:
...

одного сердца будет малова-то..

[binaria]

Ну, что, как успехи? Кто и на скоКа, в плюсе, в минусе?

[Natalika]

Ну, что, как успехи? Кто и на скоКа, в плюсе, в минусе?
Я добилась большого успеха, я сузила желудок! Теперь мало кушать не доставляет страданий!:qw:

[Alexandr2]

Я встал на мертвой точке 105-104-106 прыгает, сегодня так, завтра сяк, но сейчас себя не так ограничиваю, нужно взяться за себя еще месяца на 2.

[Natalika]

Я встал на мертвой точке 105-104-106 прыгает, сегодня так, завтра сяк, но сейчас себя не так ограничиваю, нужно взяться за себя еще месяца на 2.
Это твои объемы??)))

[Alexandr2]

Это твои объемы??)))
К счастью нет, это мои килограммы, со 116 кг. до 105-104 дошел и остановился.

[Natalika]

К счастью нет, это мои килограммы, со 116 кг. до 105-104 дошел и остановился.
Не,не надо останавливаться! Только вперед!!)))

[Alexandr2]

Не,не надо останавливаться! Только вперед!!)))
Это понятно, но вот что то никак, да и немного распустился я в последнее время, хотя очень большим достижением считаю отказ от пива, с апреля месяца ни капли моего (теперь надеюсь бывшего) любимого напитка, сейчас только сухое вино.

[binaria]

... со 116 кг. до 105-104 дошел и остановился.
хороший результат... потихоньку дальше продвигайтесь...удачи!


...сейчас только сухое вино.

И лучше красное..полезнее) хотя сама предпочитаю белое)

Ограничение только по питанию или гиподинамию долой (?)
Я вот бегать начала, а то от малоподвижного образа жизни не только вес начинает расти, но и здоровье портится…

[Fox]

Ну, что, как успехи? Кто и на скоКа, в плюсе, в минусе?
Со 110 до 85 .... а вам слабо? :)

[Natalika]

Со 110 до 85 .... а вам слабо? :)
ООО!!!:bi::bi::bi:

[Alexandr2]

Со 110 до 85 .... а вам слабо? :)
:bi:За какое время, и каким образом.

[Fox]

:bi:За какое время, и каким образом.
За пол года где-то. Специально не замечал.
Просто последовал совету одного своего знакомого врача "закрой хлеборезку" :super_smilies070: и усё, само ушло :aa:

[Alexandr2]

За пол года где-то. Специально не замечал.
Просто последовал совету одного своего знакомого врача "закрой хлеборезку" :super_smilies070: и усё, само ушло :aa:

А чем питаешься и в каких количествах? Тоже нужно дальше худеть. С сегодняшнего дня опять начал ограничивать себя в жирной пище и количестве съеденного. Еще хорошо бы в бассейн, но времени в обрез может быть с сыном по воскресениям начну ходить.

[Helena]

-7 кг за 1 месяц, надеюсь не предел....

[binaria]

Со 110 до 85 .... а вам слабо? :)

для начала мне слабо набрать 110 :ab: думаю, что и со 110-и схуднутьь до 85-и было бы тоже слабо...
отличный результат!!!


-7 кг за 1 месяц, надеюсь не предел....

не каждый на такое способен.. молодец!

Результаты, у всех суперские, а поделиться каким трудом достигнуты?
Может опытом махнёмся.. :qw:


...
Просто последовал совету одного своего знакомого врача "закрой хлеборезку" :super_smilies070: и усё, само ушло :aa:

если бы я хоть одному своему клиенту, так ответила, то осталась бы без хлеба с маслом... :ag:
а ваще мужик правильно завернул... 4226

[Natalika]

-7 кг за 1 месяц, надеюсь не предел....
А можно рецепчеГ ? Если это секрет))

[Helena]

А можно рецепчеГ ? Если это секрет))
Секрета нет. Была на даче с ребенком, каждый день с ним катались на велосипеде, 2 раза в неделю с ним же в бассейн ходили, при этом ела все подряд, так 7 кг и растворились:-)

[Natalika]

Секрета нет. Была на даче с ребенком, каждый день с ним катались на велосипеде, 2 раза в неделю с ним же в бассейн ходили, при этом ела все подряд, так 7 кг и растворились:-)
Фантастика...

[Dmitriy]

Фантастика...
Потерять первые 7 кг. не фантастика. Фантастика потерять так же легко и следующие 7 и те что после них.

[binaria]

Секрета нет. Была на даче с ребенком, каждый день с ним катались на велосипеде, 2 раза в неделю с ним же в бассейн ходили...

Здорово! :bi:Что плавание, что велосипед – это замечательная возможность поддерживать себя в хорошей форме, для тех кто любит и умеет плавать и кататься..

А мужчины делиться своими рецептами регулировки веса нехАтят? Кроме, как «рот на замок»

<o:p По активному образу жизни: лично я отправляюсь на танго..,сегодня очередное занятие! Отлично, скажу я вам, помогает держать себя в форме. Ответственность перед партнёром… Бегать начала, благо пруд возле дома… Плаваю сейчас редко, детство-юность наплавала кмс)) А сына в Лужники регулярно возим на занятия по плаванию..
По питанию: В первой половине дня ем всё, что угодно, но дозировано сложные углеводы и жиры, а во второй, практически исключаю потребление не сочетаемых продуктов и еды требующей долгого пищеварения, манты, например или макароны с котлетами… Но если застолье-веселье, то позволяю себе «праздник живота» с последующей разгрузкой на следующий день. В отпуске тоже позволяю себе есть и спать вдоволь с прибавкой… Главное, чтоб плюс был не большой…
<o:p Тем кто не желает останавливаться на достигнутом и имеет желание сбросить ещё лишние килограммы, скорректировав свою фигуру или просто ради здоровья, продолжаем в том же духе! 4237<o:p<o:pУдачи всем на этом поприще!</o

[hotspb]

Холодильник - это моя самая любимая передача!!! смотрю ее раз 20 на дню.. особенно, если делать нечего и сижу дома ))) особенно нравится передача про котлеты, салатик из куры с сельдереем и клюквенным морсом домашнего приготовления!!! :)))

п.с. а вобще... раздельное питание Вам всем в помощь ;)
(сильная штука!)

[Alexandr2]

Еще -1 стало 103 кг. Живот спал, правда все равно большой:ac:, но опять могу спать на животе:ab: раньше была моя любимая поза во сне, и вот опять счастье:af:.

[Alexandr2]

Планомерно, и потихоньку снижаю кг. стало 102. Жду как в песне Слепакова ( И двухзначное число 99):ab:.

[Alexandr2]

Сегодня взвесился -2 кг, стал весить 100.

[George_TBL]

Как сказала в интервью Елена Образцова "Жрать надо меньше".
:super_smilies070:

[Alexandr2]

98.

[Rud]

И даже не собираюсь. Это значит ограничивать себя во всем. Да может не ем сильно жирного, но морить свой организм какими то диетами - это отразится на здоровье потом еще хуже. Голод полезен только для поджелудочной.

[binaria]

здрям) верной дорогой, как говорится..

[КолючкаЗлая]

Посоветуйте, как похудеть быстро и без проблем. Подскажите

[ГорынычЗмей]

Здравствуйте, если вам нужно найти нормальное похудение, то лучше всего под надзором специалиста , к примеру вот тут https://ves.clinic/ есть шикарная клиника похудения. Она мне нравится полностью во всем.