Просмотр полной версии : Худеем вместе..
Леди Айс
04.07.2010, 01:10
Стою перед открытым холодильником… и думаю: что бы такого съесть, чтобы похудеть???
Всю жизнь борюсь с двумя врагами- голодом и лишним весом (мужчины не в счет)…
Очень кушать хочется…
Gek FINN
04.07.2010, 09:45
Милая и мудрая Айс, ка-ааа-к я тебя понимаю...!..)
из своей практики поняла, что худеется не от того, что ты ешь, а от того сколько ты ешь,
хотя от того, что ты ешь и когда так же многое зависит...
так же, в моем случае худеется при равномерно распределенной физической нагрузке, заправленной переодическимзанятием любовью...(естессно с противороложным полом)...
так же, худение, как мне каца, у разных людей идет по разному...
я от, стоит только посмотреть на кусочек вафельного тортика, иль какой шармельки, тут же чую повышение веса на полкилло точно...
другим же, хоть трава не расти, едят постаянна и катлеты по Киевски и торты , закучывая пирогами, блинами, пигом и прочими каларийнами вещами..
карочи,
что будем делать?
у меня есть практика витруального похудания..
мы как-то с другом моим Матизычем из ПК, встретились, и договорились о том, что нам дается 2 месяца на исхудание...
Матизыч привез на встречу весы.
Мы взвесились, запракаталиравали свой вес, и...
под пристальное присматривание Клуба автолюдителей (называть его не буду)
худели..
переодически выкладывая свои результаты уменьшенного веса в соответствующей ветке-теме форума.
Так от... через определенный срок, друг мой влез в свои любимые белые штаны и укатил в Турляндию с супружницей - результат похуждения был на лицо!...
я со своей стороны тоже схуданула.. но не на столько на сколько хотелось...
но все же...)
так что... повторяю... что будем делать?
поддаваться гипнозу "мишек косолапых " да сыркапченостей..
или.....
а?...)))
Леди Айс
04.07.2010, 13:40
я с вами. но без фанатизма
да какой нафик фанатизм...
и так.. когда контрольное взвешивание делать будем?:d
Gek FINN
04.07.2010, 15:49
да какой нафик фанатизм...
и так.. когда контрольное взвешивание делать будем?:d
z ujnjdfz d k.,jt dhtvz///
тьфу, млин..
я говорю, готовая в любое не рабочее время...
и важно, что бы были отменные весы, не бэзмэн каой-нить, аэлектронные на все 100 правильные т.е. точные...)
+ оч важен запал..т..е. типа спор или типа какие-нить призы победителю... мы в свое время спорили на тыщу рублей...
но это так...фигня какая-то...а тут если нас 1-2-3...
то можно подумать и о крупных ставках..как вам...а?
да! еще надо сказать, что каждый участник энтого дела обязан четко сформулировать объем потерь...т.е. до какого веса он хочет и будет стремицца упасть...
от.
Леди Айс
04.07.2010, 16:00
есть такие весы! самые точные!
так так.. давайте на ближайшей встрече зафиксируем вес.. определим призовой фонд.. сделаем ставки))) и начнем))
так.. кто с нами?;)
Gek FINN
05.07.2010, 13:13
1. Леди айс.
2. Gek FINN
3. ЛУ.
...)))
СтрахОвщик
05.07.2010, 13:53
Знаитичё? А я с вами! Тащите эти адские весы =).
Я знаю, что я вешу на 15кг больше, чем мне положено, и мне надо худеть, потому что уже не получается легко взбегать на пятый этаж.
И мне тоже нужен хороший пинок, чтоб этим заняться. Готов поставить на кон килобакс, надо встретиться и обсудить условия
СтрахОвщик
05.07.2010, 13:53
Знаитичё? А я с вами! Тащите эти адские весы =).
Я знаю, что я вешу на 15кг больше, чем мне положено, и мне надо худеть, потому что уже не получается легко взбегать на пятый этаж.
И мне тоже нужен хороший пинок, чтоб этим заняться. Готов поставить на кон килобакс, надо встретиться и обсудить условия
Господа и дамы...:) Не делайте этого...:) Вы станете тощими и стервозными....:)) По себе знаю...Со своих 130 кг, худел до 100...:) Народ был не рад...Да и..Нафиг такая жизнь, где все нельзя...:)
Леди Айс
05.07.2010, 14:55
господа и дамы...:) не делайте этого...:) вы станете тощими и стервозными....:)) по себе знаю...со своих 130 кг, худел до 100...:) народ был не рад...да и..нафиг такая жизнь, где все нельзя...:)
чтобы стать тощими это ж надо как похудеть))) я на такие подвиги не согласна.. ну так.. слегонца.. кг так десяточек...
а стервозными- мне не грозит... стервознее уже и не бывает:d
Gek FINN
05.07.2010, 15:10
ну я п 8 по началу скинула...
да и прибывая в некотором ступоре-нервности..
да и омуте любовных интриг...мне избавиться от ненужного, на данный момент тьфу!....
крочи, нас 4-ро!
еще есть желающие ?
хы-хы-хы.
Gek FINN
05.07.2010, 15:19
....
надо на форум сузуководов кинуть...:-)))
чёт неахота...(
Gek FINN
05.07.2010, 17:15
...И скидываться на него всем равными долями. Как думаете?
этокак так?..
я напирмер не могу из своего бюджета выделить круглую сумму обозначенную Пашей...(
Тогда...:) Нужно контрольное взвешивание..:))
Леди Айс
05.07.2010, 17:31
Тогда...:) Нужно контрольное взвешивание..:))
конечно нужно!!! а то мы сейчас тут понапишем... и окажется что все похудели кило на 20 за месяц))))) я такая)))
а что касается фонда... это конечно Паша погорячился... бум худеть на интерес и за общественное признание))) фотка до и фотка после))))) ржууууууууууууууууууууууу у
Леди Айс
05.07.2010, 19:09
нееееееееееееееее, на интерес не интересно. Пусть будет какой-нибудь приз. Давайте тоже подумаем и придумаем
Согласна! приз!
Сори, что вмешиваюсь , но мне интересно способ похудания любой?
Сори, что вмешиваюсь , но мне интересно способ похудания любой?
" Меньше жрать"
Аффторские права- Маяя Плиссецкая...:))
конечно нужно!!! а то мы сейчас тут понапишем... и окажется что все похудели кило на 20 за месяц))))) я такая)))
а что касается фонда... это конечно Паша погорячился... бум худеть на интерес и за общественное признание))) фотка до и фотка после))))) ржууууууууууууууууууууууу у
Вливаемся в почин...:) Как не худеющие ...+10000р в Призовой фонд...:)
" Меньше жрать"
Аффторские права- Маяя Плиссецкая...:))
Пробовали...Не помогает..
OnceAgain
05.07.2010, 19:31
Девчонки и мальчишки! Молодцы! Давайте уже, начинайте!:D
Жду с нетерпением реальных действий в он-лайн!!!
Смущает только тема "Анонс". Там такооое:eek::
...люблю фруктовое фандю в шоколаде..
категорически поддерживаю идею темного пива со свиной ножкой :)
предлагаю сойтись на качественном пивном заведении, типа ирландского паба, с качественным темным пивом и хорошей кухней
думаю, ценник получится в пределах 3 Круб на человека
есть возражения?
возражений нет..ну и так далее...:confused:
ЗЫ. Поучаствую в призовом фонде победителю, т.к. немного похудеть полезно для здоровья :)))
ЗЫ.ЗЫ. В самом худении не участвую, т.к. всё ок.
Девчонки и мальчишки! Молодцы! Давайте уже, начинайте!:D
Жду с нетерпением реальных действий в он-лайн!!!
Смущает только тема "Анонс". Там такооое:eek::
ну и так далее...:confused:
ЗЫ. Поучаствую в призовом фонде победителю, т.к. немного похудеть полезно для здоровья :)))
ЗЫ.ЗЫ. В самом худении не участвую, т.к. всё ок.
Угу...:) Гламурненько....:) Отчего нет..:)
Леди Айс
05.07.2010, 19:42
Девчонки и мальчишки! Молодцы! Давайте уже, начинайте!:D
Жду с нетерпением реальных действий в он-лайн!!!
Смущает только тема "Анонс". Там такооое:eek::
ну и так далее...:confused:
ЗЫ. Поучаствую в призовом фонде победителю, т.к. немного похудеть полезно для здоровья :)))
ЗЫ.ЗЫ. В самом худении не участвую, т.к. всё ок.
а мы сроки еще не установили... вот взвесимся, по ррукам ударим, контрольные точки определим.. и с 16 начнем!
а мы сроки еще не утановили... вот взвесимся, по ррукам ударим, контрольные точки определим.. и с 16 начнем!
Во-Во....Я всегда начинал с понедельника...:))
Леди Айс
05.07.2010, 19:49
во-во....я всегда начинал с понедельника...:))
вот в этом и была главная ошибка!!!
надо как мы... с пятницы!:d
guardian
05.07.2010, 19:58
Готов предоставить весы :) Напольные электронные :) И хранить оные под замком до следующего контрольного взвешивания :)
Gek FINN
05.07.2010, 21:32
я эта..
спросить хочу..
вешаца будем в чём?
хи...)
я эта..
спросить хочу..
вешаца будем в чём?
хи...)
а зачем вешаться то?
неужели все так плохо?:d:d
Gek FINN
05.07.2010, 22:12
dfitwf yf dtcf[ d xtv&
gjyznyjt ltkj ,tp nfgjr?
Ё!
я не про тапки,
я про вещи... в чем завешивать будем участников..
в какой одежде?..))
guardian
05.07.2010, 22:35
в чем завешивать будем участников.. в какой одежде?..))
Как в чем? В бикини!
Как в чем? В бикини!
Страховщик в бикини?! Это..Это....Спорно это..:)
СтрахОвщик
05.07.2010, 23:43
так как решим призовой фонд распределять? Наверно он должен достаться целиком победителю. И скидываться на него всем равными долями. Как думаете?
Какой призовой фонд? Я думал, мы тут о пари говорим...
Мое пари: я беру 6 месяцев, начиная с сегодняшнего дня. Задачу ставлю - снизить вес на 15 кг. Сейчас вешу 101кг. Допустимое отклонение - 2% от изначального веса.
Если к 05.12.2010 (я правильно посчитал полгода? Или полгода должно быть в январе?) я не снизил вес до 85 +/- 2 кг, я выкладываю 30 000 руб. в общую казну на добрые дела.
СтрахОвщик
05.07.2010, 23:45
Лен, я же не сказала, что доля должна быть сумма, предложенная Пашей. Сумму обсудим. Мы все обсудим: сумму, сроки, наверно, еще какие-нибудь правила. А если сумма будет более-менее приемлемая, то к этой авантюрке присоединиться еще и коллега с моей работы (очень хорошая девушка)
Сумма должна быть однозначно вменяемой для каждого. Как посчитать? Например, так: берем срок, на который ставим себе задачу похудеть, берем 10% от максимальной суммы, которую можно потратить в месяц (у меня 50кило - максимум, 10% = 5кило), и умножаем на количество месяцев, за сколько нужно похудеть. Вот у меня и получается 30 000. Из расчета выходит, что сумма-то, в общем, скромная... если откладывать каждый месяц.
СтрахОвщик
05.07.2010, 23:46
Сори, что вмешиваюсь , но мне интересно способ похудания любой?
Адекватный способ. Главное - никому не навредить своим похудением, и в первую очередь - себе
СтрахОвщик
05.07.2010, 23:48
Адекватный способ. Главное - никому не навредить своим похудением, и в первую очередь - себе
А! Ну и резать себя нельзя, там, всякие липосакции, операции по уменьшению жедулка...
СтрахОвщик
05.07.2010, 23:48
Адекватный способ. Главное - никому не навредить своим похудением, и в первую очередь - себе
А! Ну и резать себя нельзя, там, всякие липосакции, операции по уменьшению жедулка...
СтрахОвщик
05.07.2010, 23:54
+ оч важен запал..т..е. типа спор или типа какие-нить призы победителю... мы в свое время спорили на тыщу рублей...
но это так...фигня какая-то...а тут если нас 1-2-3...
то можно подумать и о крупных ставках..как вам...а?
да! еще надо сказать, что каждый участник энтого дела обязан четко сформулировать объем потерь...т.е. до какого веса он хочет и будет стремицца упасть...
от.
Ну да, правильно!
Нужно сформулировать цель каждому: к какому весу и за какое время он хочет прийти. И нужно, чтобы мы вместе подумали, разумная ли это цель, чтобы не было бреда, типа на 30 кг на месяц... с последующим валянием в больнице...
Разумно - это 15-20% лишнего веса в месяц терять. Это непросто (иногда легче похудеть быстро!), но это и надежно. Мы же зачем худеем? Чтоб быть такими всегда после окончания этого мероприятия. А не для того, чтоб бабки получить =) (или потерять)
Если мы говорим о конкурсе, то это странно, ведь по хорошему, этот конкурс должен быть устроен так, чтобы выиграли все, ведь все хотят похудеть. Или кто-то не хочет? =)=)=)
"Мотивация к..." (пряник, приз за победу над собой, так сказать) здесь должна заключаться в всеобщем моральном поощрении.
А "мотивация от..." (палка-погонялка) может заключаться в опасении потерять существенное количество бабла.
guardian
05.07.2010, 23:54
Друзья, официальная медицина считает, что худеть более чем на 500г-1 кг в месяц чрезвычайно вредно для здоровья. И, более того, потом организм возьмет свое пополнением на еще больший вес.
Ваш Капитан Очевидность.
СтрахОвщик
05.07.2010, 23:56
Господа и дамы...:) Не делайте этого...:) Вы станете тощими и стервозными....:)) По себе знаю...Со своих 130 кг, худел до 100...:) Народ был не рад...Да и..Нафиг такая жизнь, где все нельзя...:)
Самоограничения - путь к росту для взрослых людей =), так сказать, вынужденная необходимость творчества =)
Это полезно!
СтрахОвщик
05.07.2010, 23:57
чёт неахота...(
+1, на фига это надо?
СтрахОвщик
05.07.2010, 23:58
Пробовали...Не помогает..
Ну, тогда необходим визит к эндокринологу. Может, что-то не так?
СтрахОвщик
05.07.2010, 23:58
Девчонки и мальчишки! Молодцы! Давайте уже, начинайте!:D
Жду с нетерпением реальных действий в он-лайн!!!
Смущает только тема "Анонс". Там такооое:eek::
ну и так далее...:confused:
ЗЫ. Поучаствую в призовом фонде победителю, т.к. немного похудеть полезно для здоровья :)))
ЗЫ.ЗЫ. В самом худении не участвую, т.к. всё ок.
С болельщиков надо дегни брать за подсматривание =)=)=)=)
СтрахОвщик
06.07.2010, 00:00
Страховщик в бикини?! Это..Это....Спорно это..:)
В плавках можно =)=)=) в бикини - это какое-то извращение =)=)=)
guardian
06.07.2010, 00:01
В плавках можно =)=)=) в бикини - это какое-то извращение =)=)=)
Для мужиков есть манкини. Но это тоже извращение, таки да.
Gek FINN
06.07.2010, 00:15
.... Сейчас вешу 101кг. .....
ёмаёо!
чо? серьезно?...418
ну брат. тогда я все 200...млинский млин....418
вообще, Певел! ты чет такое загнул, что я враз нифига не поняла...)
особенно мне не понятно про сбор средств с участников группового похудания?
я например, вапще-то хочу худеть бесплатно...т.е. сама по себе, и даром...)419
но!
под контролем друзей, так сказать, типа для пущей уверенности, что за мной следят, меня видют...и все попытки обмануть себя и холодильник будут тщетны...)
тут важно помнить есчо один нюанс...
то! что при правильном похудении, а это имеется в виду не только диетическое питание, но и в моем случае очищение организма + физические упражнения и прочие физкульруры...)
так мы должны иметь в виду, что мышечная масса намного тяжелей жира...
соответственно, человек визуально похудевший, и даже сменивший одежду на 2 размера меньше, все равно может не выполнить план поставленный им самим же...)
т.е. вес уменьшится, но не на столько на сколько хотелось бы, а результат, при правильном подходе к делу, будет на лицо!...т.е. отличным!
в общим, при групповом похудании, необходимо ставить реальные барьерные рамки...
ну что б за 6 месяцев потерять почти 50 кг...это уж слишком...
в месяц по 500-700 гр, не страшно для здоровья... так же как и набор мышечной массы, при физ нагрузках, будет замещать улетучивающийся жир, не на много...в килограммовых пропорциях...
думаю меня поняли...)
ваш Гек ..)))
420
Gek FINN
06.07.2010, 00:23
Для мужиков есть манкини. ...
пакаж а?422
guardian
06.07.2010, 00:30
пакаж а?422
С трудом нашел иллюстрацию (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Mankini_(cropped).jpg)
guardian
06.07.2010, 00:32
И учтите, что вес очень мало зависит от того, чего и сколько вы едите. Это миф! Вес сильно зависит от того, сколько и как вы двигаетесь! И таки забудьте про более 1кг в месяц!
Капитан Очевидность.
Gek FINN
06.07.2010, 00:36
....ужОс...
лучшеб не смотрела... 423
И учтите, что вес очень мало зависит от того, чего и сколько вы едите. Это миф! Вес сильно зависит от того, сколько и как вы двигаетесь! И таки забудьте про более 1кг в месяц!
.
+734!...)
зы: Кап Очвидность - от че ты себе такой ник не забацал...а?
нынешний я лично прочитать и теболь понять не в силах...
покуда не владею ангильским языком...(
guardian
06.07.2010, 00:43
нынешний я лично прочитать и теболь понять не в силах...
Понимать не надо :) А читать лучше всего так - "гардиан".
Про гардемаринов кино смотрели? Это от того же корня :)
С трудом нашел иллюстрацию (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Mankini_(cropped).jpg)
прелестно:-)
СтрахОвщик
06.07.2010, 01:13
вообще, Певел! ты чет такое загнул, что я враз нифига не поняла...)
особенно мне не понятно про сбор средств с участников группового похудания?
я например, вапще-то хочу худеть бесплатно...т.е. сама по себе, и даром...)419
но!
под контролем друзей, так сказать, типа для пущей уверенности, что за мной следят, меня видют...и все попытки обмануть себя и холодильник будут тщетны...)
Я ничего не говорил про сбор средств с участников! Я предложил каждому пригрозить себе потерей весомой суммы в случае неудачи, чтоб лучше худелось. Так что худей себе бесплатно, а поправляйся - за баппки =)=)=)
И потом, я же не могу стоять рядом с тобой и бить тебя каждый раз, когда ты хочешь скушать каку, от которой ты поправишься =). Тут вопрос в самоконтроле: не хош потерять килобакс (адекватную для тебя сумму)? Теряй кг!
По поводу способа похудения и последствий (невозможности) быстрого похудения... знаете, все очень индивидуально. Если все-таки ставить себе серьезную цель (а цели у нас - серьезные =)), пунктом номер один должен быть визит к врачу. Каждому надо сходить к эндокринологу, и получить внятный ответ, из-за чего мы так выглядим и как это исправить.
Может, и не к эндокринологу... я не помню, кто именно занимается проблемами похудения.
СтрахОвщик
06.07.2010, 01:13
прелестно:-)
Буээээ, какая гадость!
СтрахОвщик
06.07.2010, 01:17
И учтите, что вес очень мало зависит от того, чего и сколько вы едите. Это миф! Вес сильно зависит от того, сколько и как вы двигаетесь! И таки забудьте про более 1кг в месяц!
Капитан Очевидность.
Два года назад я весил 147. Похудел за 9 месяцев на 46, бросил худеть, так и остался в пределах сотни.
Ничего особенного не делал: сменил работу на ту, где я больше зарабатываю, стал контролировать количество еды, которое я ем, перестал пить пиво. Все.
Так что не надо там всякие "забудьте"
guardian
06.07.2010, 01:19
Буээээ, какая гадость!
Да, мсье, в сильно более молодом возрасте на что только не приходилось идти ради огонька в глазах прелестниц :) Поручик был большой выдумщик :)
guardian
06.07.2010, 01:21
Так что не надо там всякие "забудьте"
Если это обошлось для вас без последствий - это здорово, что вам так повезло. Но не рекламируйте это для окружающих, прошу Вас. Со здоровьем так шутить опасно.
СтрахОвщик
06.07.2010, 01:21
Да, мсье, в сильно более молодом возрасте на что только не приходилось идти ради огонька в глазах прелестниц :) Поручик был большой выдумщик :)
Но зачем? Огонек-то можно и не так сделать... и менее екзотическими способами =)
СтрахОвщик
06.07.2010, 01:21
Да, мсье, в сильно более молодом возрасте на что только не приходилось идти ради огонька в глазах прелестниц :) Поручик был большой выдумщик :)
Но зачем? Огонек-то можно и не так сделать... и менее екзотическими способами =)
С трудом нашел иллюстрацию (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Mankini_(cropped).jpg) это теперь мой рабочий стол. Ну просто очарование-))
Да, мсье, в сильно более молодом возрасте на что только не приходилось идти ради огонька в глазах прелестниц :) Поручик был большой выдумщик :)ах, где Вы были, Поручик...:-))
guardian
06.07.2010, 01:25
Но зачем? Огонек-то можно и не так сделать... и менее екзотическими способами =)
Разумеется, сэр :) Каждый метод безусловно ценен именно для владеющего оным :) Тут ведь как - jedem das seine. Вон Лу - в восторге. А Гек Финн - плюётся :)
Впрочем, если Вы владеете секретами - я всегда готов поучиться.
Вон Лу - в восторге.
Побежал покупать
http://fashion-victims.ru/wp-content/uploads/2010/05/Mankini.jpg
Для вас худеющие, идея в помощь :D
457
креативный холодильничек-)))
Gek FINN
06.07.2010, 17:05
Для вас худеющие, идея в помощь :D
457
какой милый, пупсиг...)
когда, где контрольное взвешивание и окончательные условия конкурса/пари/авантюры, в обчем, кому как нравится:-)) ?!
СтрахОвщик
06.07.2010, 17:30
Наконец-то правильный вопрос =)
Наверное, на любой ближайшей общей встрече
когда, где контрольное взвешивание и окончательные условия конкурса/пари/авантюры, в обчем, кому как нравится:-)) ?!
Я так подозреваю, что после 15 июля:)
Я так подозреваю, что после 15 июля:) а я уже сегодня только облизываюсь, глядя на тортики, а они так манят, так манят.......:-))
Gek FINN
06.07.2010, 18:28
и шепчут и шепчут...)))
мне все равно...я типа уже марально готова...)
Леди Айс
06.07.2010, 18:28
ой, девочки... что-то я похоже пропустила...
а кто эти мужчины в эээээ... дажнезнаюкаксказатьвчем???
и почему они близнецы? они худеют с нами?:)
Gek FINN
06.07.2010, 21:53
дану нафик, я с такими худеть не буду..
тьфу, млин...мерзасть...)
Леди Айс
06.07.2010, 22:06
хи хи.. не привередничай...других все равно нет..
Gek FINN
06.07.2010, 22:08
датычё, Марин, это ж стыд да срам...
причем полный...
с такими лямками...тьфу, слов нет...)))
млин, и куда культура смотрит, ну и как эти мужики руки поднимать будут, ну если например волейбол захотят на пляжу сыграть...а?...это ж пляжный костюм, я прально поняла?...)))
СтрахОвщик
07.07.2010, 11:18
Я худею, дорогая редакция... Просто охудеваю с этих чуваков... разослал в офисе, сначала все похихикали, а теперь смотрю - некоторые девушки на них поглядывать начинают украдкой...
Gek FINN
07.07.2010, 11:47
я тоже худею....
вопщим у меня предложение следующее:
1. определяем ДЛЯ ВСЕХ участнриков обязательная потеря веса в 3 гк - за месяц!
2. через месяц, те кто прошел первое испытание потеряв 3 кг, определяется сл. установка
2-3 кг за месяц!
3. те кто не прошел, пожеланию могут продолжить участие , но могут и прекратить...
4. далее по результатам, так же те кто пройдут испытание №2 - продолжают и в сл месяце атк же обязаны похудеть на 1-3 кг.
5. в итоге все мытарства продолжаются до декабря.
в определенный день Декабря все оставшиеся участники выходят на первый план с личными результатами. Делается фота групповая и единоличная.
6. Жюри * выбирается в клубе - определяет победителей!
7. Про призы - не знаю, так как нахожусь в бо-оольшой(м) жо...минусе..)
8. После НГ, а можно и до, приурочив Поздравления победителей к празднованию НГ в клубе, отметить это дело по полной!...
всё!
СтрахОвщик
08.07.2010, 10:43
Приступим =)
Gek FINN
08.07.2010, 17:52
куда?...погоди...
надо еще согласовать...)))
СтрахОвщик
09.07.2010, 09:49
А я уже в процессе =)
Леди Айс
09.07.2010, 12:06
А я уже в процессе =)
как это, как это??? а как же мы? пока нет контрольного взвешивания- все считается фальстартом!
Леди Айс
09.07.2010, 14:12
я еще и мороженое лопаю...вкуууууусное, холодненькое....:-)) пока ведь можно :qw:
Оль, конечно можно!! а я сегодня буду лопать целый торт -мороженное!
Предлагаю составит всем худеющим вот такую линейку:url=http://wwiw.myjane.ru/lines/]http://lines.myjane.ru/rules/365661/weight/75/line.png[/url]
Леди Айс
09.07.2010, 14:53
Предлагаю составит всем худеющим вот такую линейку:url=http://wwiw.myjane.ru/lines/]http://lines.myjane.ru/rules/365661/weight/75/line.png[/url]
ой какая прелесть)) спасибо, сейчас сделаем..
Или такую:http://lines.myjane.ru/rules/365665/weight/75/line.png (http://www.myjane.ru/lines/):super_smilies070:
а с мальчиком нет картинки?
Есть и с мальчиками
Какая прелесть, уже у всех линеечки!!! Удачи :qw:
Леди Айс
12.07.2010, 14:54
буду стараться... очень буду...:ab:
Gek FINN
12.07.2010, 15:10
да да...дадада...)
СтрахОвщик
13.07.2010, 10:31
Кушай-кушай, дарагой-кароший! К осэни зарэжем... :aq:
СтрахОвщик
13.07.2010, 10:32
Ну, эт так, к слову пришлось...
К слову о том, что все жрут много, и я в том числе. Кто как завтракал? Я вот слопал пару сосисок и овощного салату полкило... Что, в общем-то, немало.
Леди Айс
13.07.2010, 10:46
я только кофе пью.. всегда...:ae:
Леди Айс
13.07.2010, 11:35
Дубль №2
вариант №1 - НИКТО ,тогда привожу я и весы хранятся у меня и эксплуатируются, т.к просто они лежать не будут.
вариант №2 - ваши предложения.....?
Оля, весы могу привезти я , но все дело в том, что я не знаю приеду ли сама 14... проблемно пока..
Gek FINN
13.07.2010, 15:21
я только кофе пью.. всегда...:ae:
я тока по утрам...)
Gek FINN
15.07.2010, 17:29
нутык,
сегодня что ли завешиваемся?...)))
Gek FINN
16.07.2010, 15:04
ха...
нам сутра тоже по "стаканчику" поднесли...)
но!
я уменьшаюсь...
чесслово...)))
хотите скажу как?
заведите себе офигенский засор...
и боритесь с ним утром и вечером...
потеть мало не придется....)
угу угу...)))
Gek FINN
16.07.2010, 22:18
заметно худею...
с засором...)
СтрахОвщик
23.07.2010, 11:06
Зачем такие серьезности с весами?
http://fishki.net/comment.php?id=73539
Эт я понимаю....:) А то худеют-тут..:)
http://fishki.net/comment.php?id=73539
Эт я понимаю....:) А то худеют-тут..:)
Да уж...Как-то выглядит совсем неаппетитно...:bb:
Так как тема заглохла, предлагаю новую (для тех, кому это актуально):
Поправляемся вместе
1057
PS я - пас, если чё.
Что-то даже при небывалой жаре ни на грамм меньше не стала. А как у вас?
Gek FINN
17.09.2010, 12:42
ну и кто-нить кроме меня похудел...а? 1188
О-ё... такая тема и без меня ??
Я тоже хочу похудеть, тем более, когда есть стимул.
Такая компания собралась...)))
Только попробуйте сказать, что таких не берут в "космонавты" :ag:
Мне тоже надо скинуть малясь, хотя бы килограмм пять.
кстати могу подсказать одно замечательное кушанье
ГРЕЧКА с КЕФИРОМ. Сразу предупреждаю не вкусно, но результат будет...проверенно.
2-3 ложки гречки промыть водой и залить кефиром (лучше это делать с вечера, чтобы ночь постояла)
Но можно и днём, но всё равно дать постоять часа 2-3 и можно употреблять.
да забыла сказать! это кушать это чудненькое блюдо на завтрак и ужин, а в обед можно супчик овощной, но разумеется постный.
Во самая лучшая диета......:ab:1197
как долго это нужно есть, чтобы был результат? :bb:
Смотря на сколько хочешь похудеть.
С недельку покушаешь такую трапезу и результат сразу заметишь))
не меньше 15-ти :ac:
Ну на этом кушанье 15 кг, точно не сбросишь.
Я лично больше недели её есть не могу...
меня потом просто воротит от одного вида.
Но 3 кг, как нечего делать улетают за 5ть дней.
Как человек занимающийся коррекцией фигуру скажу следующее:
Я лично не рекомендую быстро и насильственно сбрасывать вес. Не успеешь порадоваться результату, как вновь его же и наберёшь.
Это абсолютно точно! Я против жёстких диет и насилия над собой.
Любая диета, это стресс для организма, а стресс - это целлюлит дорогие дамы. А нафиг он нам нужен!!!
Можно быть слегка полноватой и иметь хорошее тело, ухоженную здоровую кожу и наоборот можно быть фигуристой с ярко выраженными проблемами целлюлита. Это всё из практики, так что подумай Оль, нужно ли тебе так много сбрасывать. Муж тебя по-моему и такой любит)))
Лишний вес, это разумеется тоже плохо (ну это так мягко говоря..)
Если уж сбрасывать больше 5ти кг, то делать это нужно постепенно и разумно. Не изнурять себя голодом, а просто что-то исключить из рациона питания, что-то ограничить и обязательно спорт. Ну, спорт, это громко сказано, зато сразу понятно..... плавание, аэробика, аквааэробика, да всё что душе угодно. Я вот лично танцами занимаюсь :ab: Рекомендую. И настроение повышается и кг прочь долой.
....что-то Остапа понесло...пора закругляться...
Короче, если ограничивать себя в питании, проще говоря не заниматься обжорством и вести активный здоровый образ жизни всегда будешь в хорошей форме!!!
Удачи! :qw:
Gek FINN
23.09.2010, 21:44
хммм...
помогает похудеть, на все 100..
ремонт в кв..
но!
только своими руками...):qw:
Natalika
04.10.2011, 22:02
Ну и чё? Похудел кто-нибудь?)))
Ну и чё? Похудел кто-нибудь?)))
Не..Енто невозможно в принципе..:) Давно замечено, что стоит человеку начать худеть, как соблазны атакуют его со всех сторон..:) Но, даже если удасться чего-то достичь за пару месяцев самоистязаний....За пару недель все нажирается обратно с процентами..:)
Natalika
07.10.2011, 20:49
А вот я держу "форму"...:aa:
А вот я держу "форму"...:aa:
Так нужно ее демонстрировать на клубных встречах:)
Natalika
07.10.2011, 21:23
Так нужно ее демонстрировать на клубных встречах:)
http://www.kolobok.us/smiles/big_he_and_she/girl_blush2.gif
оппа! прошёл такую тему;)
летом неожиданно обнаружил что худею! причём "диета" была весьма странной - нормальный завтрак утром, необязательный перекус днём, "ужин" - белорусское пиво с сулугуни в тонких блинчиках с зеленью(крутил зелень в сыр и так ел)
лето кончилось, пиво в такую погоду не всегда хочется, под другие напитки и закусь нужна сытнее, поправился:)
принимайте обратно!
...вынужденно сел на диету - язва
принимайте обратно!
...вынужденно сел на диету - язва
По себе могу сказать, что диета тут не особо важна. Главное правильно лечить. Это я тебе как язвенник со стажем могу сказать...
По себе могу сказать, что диета тут не особо важна. Главное правильно лечить. Это я тебе как язвенник со стажем могу сказать...
Коньяком? :)
Коньяком? :)
Подколол типа? :)
Нет, коньяк в период обострения нельзя. А вот водку можно, даже нужно. Дезинфицирует знаете ли. И помогает скорейшему заживлению.
Главное не мешать таблетки и алкоголь :af:
Коньяком? :)
коньяк последнее время весь паленый какой-то ежели не сильно дорогой!:super_smilies053:
а вот абсолютик- очень ничего как всегда! росбери очень люблю красненький! да и в ашане по 6 сотен рублей всего:af:
2980
По себе могу сказать, что диета тут не особо важна. Главное правильно лечить. Это я тебе как язвенник со стажем могу сказать...
как врач по образованию - понимаю о чём ты;)
Прикольный способ похудения для дам.
http://www.youtube.com/watch?v=oX2I3iMxdjA
Natalika
22.11.2011, 21:00
Что-то у меня с ютуба, перестало видио показывать, т.е . все время прерывается((.Может кто подскажет , что сделать надо:bh:
всё затихло...
ну, так что худеть-то будем? :qw:
желающие есть или я одна..
Natalika
24.02.2012, 17:35
всё затихло...
ну, так что худеть-то будем? :qw:
желающие есть или я одна..
Ну так я уже похудела:aa:
Ну так я уже похудела:aa:
Молодец… :bi:
На сколько? За сколько?
Теперь и я берусь за себя «по-взрослому» :ab:
Ну так я уже похудела:aa: Везет:)) Скор лето, я начинаю..:)
Natalika
24.02.2012, 18:48
Везет:)) Скор лето, я начинаю..:)
А успеешь??))):)
я так поняла за сколько и на сколько - это секрет? :ac:
ну, это я так для интересууу..., у меня своя программа коррекции веса :aa:
А успеешь??))):)
сорри, что влезаю... ну, это видимо, зависит на сколько худеть:)
Petroskoi
24.02.2012, 19:04
"Теперь и я берусь за себя «по-взрослому» "(с)
Куда еще-то, итак насквозь прозрачная, ветром сдуваемая:qw:
Natalika
24.02.2012, 19:16
я так поняла за сколько и на сколько - это секрет? :ac:
ну, это я так для интересууу..., у меня своя программа коррекции веса :aa:
На 6 кг примерно за зиму.Сейчас при росте 161см,я вешу 50 кг
На 6 кг примерно за зиму.Сейчас при росте 161см,я вешу 50 кг
Наташа, ты действительно молодец (!) замечательный вес)))
мне уже давно не удаётся удерживать 50 кг... :ac:
Хотя при весе 50-т я себе нравлюсь очень-очень :ab: а рост у меня 164
вот решила взяться за себя серьёзно и
к концу весны похудеть до 50-ти кг, во всяком случаи постараюсь…
"Теперь и я берусь за себя «по-взрослому» "(с)
Куда еще-то, итак насквозь прозрачная, ветром сдуваемая:qw:
Это какой должен быть ветер :ag: ураган, видимо.. :ab:
Petroskoi
24.02.2012, 19:47
Это какой должен быть ветер :ag: ураган, видимо.. :ab:
Да что вы, женщины, понимаете в женской красоте!?
Да что вы, женщины, понимаете в женской красоте!?
Саша, а тебе нравятся пышечки? :qw:
Petroskoi
24.02.2012, 20:04
Саша, а тебе нравятся пышечки? :qw:
И пышечки, и ватрушечки, но больше всего - торт Наполеон :qw::ae:
И пышечки, и ватрушечки, но больше всего - торт Наполеон :qw::ae:
+ :ag: ну, а если сам Наполеон тоды ваще без слов.... :ab:
Petroskoi
24.02.2012, 20:25
+ :ag: ну, а если сам Наполеон тоды ваще без слов.... :ab:
Да хоть горшком назовите, только в печь не ставьте:qw::ae:
Ты действительно считаешь, что у женщины живот, прилипший к спине - это красиво?
Да хоть горшком назовите, только в печь не ставьте:qw::ae:
Ты действительно считаешь, что у женщины живот, прилипший к спине - это красиво?
Нет, лично я так не считаю, но и распущенность – это тоже не гуд. А впрочем всё на любителя :qw:
Petroskoi
24.02.2012, 20:49
Нет, лично я так не считаю, но и распущенность – это тоже не гуд. А впрочем всё на любителя :qw:
А ты что, распущенная женщина?
А успеешь??))):) В освенциуме толстых не было:) Успею:)
А ты что, распущенная женщина?
Я о распущенности в смысле веса, фигуры в целом)) Если вести речь обо мне, то пяток кг лишних имею, к сожалению((
Natalika
24.02.2012, 20:58
В освенциуме толстых не было:) Успею:)
О_о..,это прям моя диета)))))))
Везет:)) Скор лето, я начинаю..:)
мне тоже пора, кефир и гантели а то сдувает только по пьяни... когда я пьян.. а пьян всегдаа яя... :qw:
ну, что, как обычно с понедельника :ag:
http://www.youtube.com/watch?v=gDu0GYOiwM4&feature=related
Балаболим вместе, а худеем каждый по своей программе.., эх прощай конфеты.. :ac:
Ну, что слегка прикрываем рот и контролируем свой вес
И гиподинамии скажем – нет (!) http://miranimashek.com/_ph/100/2/873537012.gif
И всё будет ох и ах! :aa:
Удачи!
Худеющие (!) как процесс? :qw:
Посоветовал бы всем "худеющим" такой продукт как кефирный гриб. И вес сбросите и от многих болячек избавитесь.
Худеющие (!) как процесс? :qw:
в спортзал не ходишь - вес набираешь....
ходишь - опять же набираешь!:maniak:
надо попробовать жестко побухать пару месяцев,
причем паленую водку:alk: тогда должен на убыль пойтить весок!
...
надо попробовать жестко побухать пару месяцев,
причем паленую водку:alk: тогда должен на убыль пойтить весок!
не знаю, как на счёт веса, но здоровье точно пойдёт на убыль..
а у меня всё ок, результат достигнут..
удачи худеющим!
не знаю, как на счёт веса, но здоровье точно пойдёт на убыль..
а у меня всё ок, результат достигнут..
удачи худеющим!Хм, примерно плюс пять:))))
Хм, примерно плюс пять:))))
меняю весы на пару литров пива!!!!!!!!:super_smilies018:
Alexandr2
21.06.2012, 14:40
У меня конкретно лишний вес. Осенью было 116 кг при росте 1,72 м. за пол года скинул до 110 кг. В мае всплыли проблемы со здоровьем (раньше думал это не про меня, а нет все под богом ходим) врачи сказали худей. Сейчас бросил пить пиво и водку, сладкие напитки,выпиваю редко сухого вина. Сейчас вешу 105 кг. Надеюсь добраться до 90. Так что я с вами.
Natalika
21.06.2012, 14:46
Тут надо подобрать для себя, я вот худею "на огурцах"))). Моя сестра "на кефире")))
Alexandr2
21.06.2012, 15:16
Я на всем но в малых количествах, правда и мясом балуюсь:super_smilies070:, но все равно получается.
Natalika
21.06.2012, 15:20
Я на всем но в малых количествах, правда и мясом балуюсь:super_smilies070:, но все равно получается.
Не,ну мясо наше фсё!!! Его обязательно!!!:ba:
Не,ну мясо наше фсё!!! Его обязательно!!!:ba:
сало-сила, спорт-могила:ae:
Natalika
22.06.2012, 14:54
Никакого спорта,тока физкультура)))
Никакого спорта,тока физкультура)))
а как же секс, наркотики и рок-н-ролл?! на кого мы их родимых бросим?!:super_smilies018:
Natalika
22.06.2012, 15:49
а как же секс, наркотики и рок-н-ролл?! на кого мы их родимых бросим?!:super_smilies018:
А чо их бросать-то? А от них тоже худеют!!)))))
А чо их бросать-то? А от них тоже худеют!!)))))
особливо от наркотиков, но не советовал бы :super_smilies061: ... плохо заканчивается обычно
а вот оставшиеся два пункта вполне подходят для диеты :aa:
А чо их бросать-то? А от них тоже худеют!!)))))
тогда надо запасное сердце!!!:super_smilies091:
чтобы с бодуна да после порева жесткого еще и в спортзал:ag:
У меня конкретно лишний вес. Осенью было 116 кг при росте 1,72 м. за пол года скинул до 110 кг. В мае всплыли проблемы со здоровьем (раньше думал это не про меня, а нет все под богом ходим) врачи сказали худей. Сейчас бросил пить пиво и водку, сладкие напитки,выпиваю редко сухого вина. Сейчас вешу 105 кг. Надеюсь добраться до 90. Так что я с вами.
наш человек...
... Моя сестра "на кефире")))
сырая гречка залитая кефиром часика так на три, а лучше на ночь) наше всё...))
тогда надо запасное сердце!!!:super_smilies091:
...
одного сердца будет малова-то..
Ну, что, как успехи? Кто и на скоКа, в плюсе, в минусе?
Natalika
21.10.2012, 14:33
Ну, что, как успехи? Кто и на скоКа, в плюсе, в минусе?
Я добилась большого успеха, я сузила желудок! Теперь мало кушать не доставляет страданий!:qw:
Alexandr2
22.10.2012, 11:13
Я встал на мертвой точке 105-104-106 прыгает, сегодня так, завтра сяк, но сейчас себя не так ограничиваю, нужно взяться за себя еще месяца на 2.
Natalika
22.10.2012, 11:16
Я встал на мертвой точке 105-104-106 прыгает, сегодня так, завтра сяк, но сейчас себя не так ограничиваю, нужно взяться за себя еще месяца на 2.
Это твои объемы??)))
Alexandr2
22.10.2012, 13:51
Это твои объемы??)))
К счастью нет, это мои килограммы, со 116 кг. до 105-104 дошел и остановился.
Natalika
22.10.2012, 15:15
К счастью нет, это мои килограммы, со 116 кг. до 105-104 дошел и остановился.
Не,не надо останавливаться! Только вперед!!)))
Alexandr2
22.10.2012, 17:15
Не,не надо останавливаться! Только вперед!!)))
Это понятно, но вот что то никак, да и немного распустился я в последнее время, хотя очень большим достижением считаю отказ от пива, с апреля месяца ни капли моего (теперь надеюсь бывшего) любимого напитка, сейчас только сухое вино.
... со 116 кг. до 105-104 дошел и остановился.
хороший результат... потихоньку дальше продвигайтесь...удачи!
...сейчас только сухое вино.
И лучше красное..полезнее) хотя сама предпочитаю белое)
Ограничение только по питанию или гиподинамию долой (?)
Я вот бегать начала, а то от малоподвижного образа жизни не только вес начинает расти, но и здоровье портится…
Ну, что, как успехи? Кто и на скоКа, в плюсе, в минусе?
Со 110 до 85 .... а вам слабо? :)
Natalika
22.10.2012, 21:32
Со 110 до 85 .... а вам слабо? :)
ООО!!!:bi::bi::bi:
Alexandr2
23.10.2012, 09:13
Со 110 до 85 .... а вам слабо? :)
:bi:За какое время, и каким образом.
:bi:За какое время, и каким образом.
За пол года где-то. Специально не замечал.
Просто последовал совету одного своего знакомого врача "закрой хлеборезку" :super_smilies070: и усё, само ушло :aa:
Alexandr2
24.10.2012, 15:02
За пол года где-то. Специально не замечал.
Просто последовал совету одного своего знакомого врача "закрой хлеборезку" :super_smilies070: и усё, само ушло :aa:
А чем питаешься и в каких количествах? Тоже нужно дальше худеть. С сегодняшнего дня опять начал ограничивать себя в жирной пище и количестве съеденного. Еще хорошо бы в бассейн, но времени в обрез может быть с сыном по воскресениям начну ходить.
-7 кг за 1 месяц, надеюсь не предел....
Со 110 до 85 .... а вам слабо? :)
для начала мне слабо набрать 110 :ab: думаю, что и со 110-и схуднутьь до 85-и было бы тоже слабо...
отличный результат!!!
-7 кг за 1 месяц, надеюсь не предел....
не каждый на такое способен.. молодец!
Результаты, у всех суперские, а поделиться каким трудом достигнуты?
Может опытом махнёмся.. :qw:
...
Просто последовал совету одного своего знакомого врача "закрой хлеборезку" :super_smilies070: и усё, само ушло :aa:
если бы я хоть одному своему клиенту, так ответила, то осталась бы без хлеба с маслом... :ag:
а ваще мужик правильно завернул... 4226
Natalika
25.10.2012, 12:13
-7 кг за 1 месяц, надеюсь не предел....
А можно рецепчеГ ? Если это секрет))
А можно рецепчеГ ? Если это секрет))
Секрета нет. Была на даче с ребенком, каждый день с ним катались на велосипеде, 2 раза в неделю с ним же в бассейн ходили, при этом ела все подряд, так 7 кг и растворились:-)
Natalika
25.10.2012, 16:23
Секрета нет. Была на даче с ребенком, каждый день с ним катались на велосипеде, 2 раза в неделю с ним же в бассейн ходили, при этом ела все подряд, так 7 кг и растворились:-)
Фантастика...
Фантастика...
Потерять первые 7 кг. не фантастика. Фантастика потерять так же легко и следующие 7 и те что после них.
Секрета нет. Была на даче с ребенком, каждый день с ним катались на велосипеде, 2 раза в неделю с ним же в бассейн ходили...
Здорово! :bi:Что плавание, что велосипед – это замечательная возможность поддерживать себя в хорошей форме, для тех кто любит и умеет плавать и кататься..
А мужчины делиться своими рецептами регулировки веса нехАтят? Кроме, как «рот на замок»
<o:p По активному образу жизни: лично я отправляюсь на танго..,сегодня очередное занятие! Отлично, скажу я вам, помогает держать себя в форме. Ответственность перед партнёром… Бегать начала, благо пруд возле дома… Плаваю сейчас редко, детство-юность наплавала кмс)) А сына в Лужники регулярно возим на занятия по плаванию..
По питанию: В первой половине дня ем всё, что угодно, но дозировано сложные углеводы и жиры, а во второй, практически исключаю потребление не сочетаемых продуктов и еды требующей долгого пищеварения, манты, например или макароны с котлетами… Но если застолье-веселье, то позволяю себе «праздник живота» с последующей разгрузкой на следующий день. В отпуске тоже позволяю себе есть и спать вдоволь с прибавкой… Главное, чтоб плюс был не большой…
<o:p Тем кто не желает останавливаться на достигнутом и имеет желание сбросить ещё лишние килограммы, скорректировав свою фигуру или просто ради здоровья, продолжаем в том же духе! 4237<o:p<o:pУдачи всем на этом поприще!</o
Холодильник - это моя самая любимая передача!!! смотрю ее раз 20 на дню.. особенно, если делать нечего и сижу дома ))) особенно нравится передача про котлеты, салатик из куры с сельдереем и клюквенным морсом домашнего приготовления!!! :)))
п.с. а вобще... раздельное питание Вам всем в помощь ;)
(сильная штука!)
Alexandr2
22.11.2012, 16:31
Еще -1 стало 103 кг. Живот спал, правда все равно большой:ac:, но опять могу спать на животе:ab: раньше была моя любимая поза во сне, и вот опять счастье:af:.
Alexandr2
17.12.2012, 12:58
Планомерно, и потихоньку снижаю кг. стало 102. Жду как в песне Слепакова ( И двухзначное число 99):ab:.
Alexandr2
29.12.2012, 10:26
Сегодня взвесился -2 кг, стал весить 100.
George_TBL
05.06.2013, 08:56
Как сказала в интервью Елена Образцова "Жрать надо меньше".
:super_smilies070:
Alexandr2
05.06.2013, 12:11
98.
И даже не собираюсь. Это значит ограничивать себя во всем. Да может не ем сильно жирного, но морить свой организм какими то диетами - это отразится на здоровье потом еще хуже. Голод полезен только для поджелудочной.
здрям) верной дорогой, как говорится..
КолючкаЗлая
27.01.2021, 03:08
Посоветуйте, как похудеть быстро и без проблем. Подскажите
ГорынычЗмей
28.01.2021, 03:40
Здравствуйте, если вам нужно найти нормальное похудение, то лучше всего под надзором специалиста , к примеру вот тут https://ves.clinic/ есть шикарная клиника похудения. Она мне нравится полностью во всем.
Powered by vBulletin® Version 4.1.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot